Dag: 22 augusti 2022

Sammanfattning av helgen.

Redaktionen tog vårat rullande kansli till Nusnäs under lördagen för att vara ute i god tid inför träningslägret. Vi kände redan nu att vi skulle få ett varmt mottagande i Mora Parken. 🥵

Lördagen startade med ett teoripass, där Junior och Ingolf gick igenom vad som är viktigt att tänka på.

När oljan flyttar sig:

• Gör en LITEN förflyttning. Typ 3-4 ribbor.

Om det inte går som du vill:

• Ändra fart.
• Byt utgångspunkt (ribba)
• Byt klot. Om du har fler vill säga.

 

Om du får 10an kvar trots att du träffar fickan:

• Flytta LITE fram eller bak.
• Flytta 1-2 ribbor.
• Tänk på att det är bättre att spela 9/ än att riskera att tappa spelet helt.

Träna handen. Samma vinkel varje gång.

Balans! Träna hemma

Första slaget: Gå rakt fram.

Spärrspel: Gå mot målet.

Indian: Använd EJ spärrklot! “Skruva” in förstaklotet.

Efter teori blev det lite praktisk träning innan lunch. Gräddstuvad pyttipanna. Himmelsk gott.

Eftermiddag och mer praktisk träning. Junior visade på 2 olika oljeprofiler. Vi fick många tips och råd av båda tränarna. Upp med axeln. Armen mot kroppen. Balansbenet. Släppet. Farten. Riktning osv…

Kvällen avslutades med öppet styrelsemöte och middag. Pepparstek, potatisgratäng och sås. Om lunchen var himmelsk god så var detta om möjligt än godare.

Under dom sena timmarna innan sängdags så lottade vi lag, se nedan, och hade frågesport.

Måndag och försöka komma ihåg alla råd från gårdagen. Vissa saker sitter. Andra får vi nöta in. Träningspasset avslutades med en liten tävling. 2 mot 2. Jag vet vilka 2 som inte förlorade någon match 😊

Innan hemgång tackade vi våra 2 tränare och hallföreståndaren Mikael för att vi får träna i Mora och för den goda maten.

Milan League

Nu börjar det ta form.

Det lottades lag under söndagsnatten. Se under  “Milan League”. Meddela redaktionen vad ni väljer för lagnamn och vem som är lagledare.

SMS eller mail till redaktionen. 070-724 15 10 bkmilan@liljeholm.net