Bowlinghallarna är stängda. Vad gör vi då? Jo, juli proklameras som den mentala träningens månad. Du börjar vid sänggåendet varje kväll. Du blundar. Du ser framför dig hur du tar klotet från returen, gör en perfekt ansats, perfekt timing, perfekt släpp och en perfekt strajk in i fickan. Du fortsätter dina fulländade slag tills du efter ca tre rutor tyvärr släpper koncentrationen och börjar tänka på Ukraina, talmansrundor, Helen Sjöholm och annat. För varje kväll kommer du att orka allt fler strajkar i rad, tills du i slutet av månaden når din rättmätiga trehundring. Kan det vara enklare? Om några dagar kommer nästa lektion, där du får lära dig att spärra 100 % av alla “tior”.
Jag kan intyga att mental träning verkligen har en påverkan. Jag slappnar av, blundar och ser tians kägla framför mig. Från att tidigare fått 10:an kvar 1,6 gånger i snitt per serie är jag, sedan jag började med mental träning, uppe på ett snitt på 2,6.