Dag: 1 juli 2017

Slut på semestern

Idag den 1 juli drar vi igång fysträningen inför höstsäsongen. Med andra ord så är semestern nu slut. Vi kör samma framgångskoncept som förra året. Du börjar idag med en armhävning på morgonen. Den 2 juli blir det två armhävningar som upptakt på dagen o s v. Till seriestarten är du uppe i 70 dagliga armhävningar. Vilket lag ska då kunna stoppa oss? Men kanske har vi beställt för små tröjor, när musklerna börjar svälla. Obs att knäna inte får vidröra golvet. Skicka in dina bicepsmått till fystränaren idag och åter igen om 70 dagar, så har UK-chefen något att gå efter, när han ska ta ut lagen till seriepremiären.